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心理咨询师培训课

听心教育

  听心教育我们具备专业深厚的心理学及发展教育国际学术研究背景。

  【天津听心教育官网】◆24小时咨询热线:400-888-3734  QQ:691355715◆听心教育顺利地度过人生的各个阶段,求得自身能力的*发挥和寻求生活的良好质量。学校设有:心理咨询师培训、企业EAP、心理咨询师技能培、团体心理*等一系列*课程。在线预约可享受免费试听课程,更多优惠请电话咨询在线值班老师!!!

  听心教育多名教授常年担任心理咨询师鉴定考试命题组专家,考官。丰富的办学经验,优质的教学团队,为您学习之路加深保障。

听心教育

  心理咨询师技能培训
  团体与个人体验
  存在主义动力性团体
  个人体验 5次 一对一个人咨询体验
  大学生系列课程
  大学生婚恋情商
  大学生职业生涯规划
  心理咨询中心实习
  心理咨询中心实习
  精神病院实习

听心教育

  心临美境
  美国心理学家霍特举过一个例子:"有一天,友人弗雷德感到意气消沉。他通常应付情绪低落的办法是避不见人,直到这种心情消散为止。但这天他要和上司举行重要会议,所以决定装出一副快乐的表情。他在会议上笑容可掬,谈笑风生,装成心情愉快而又和蔼可亲的样子。令他惊奇的是,不久他发现自己果真不再抑郁不振了。弗雷德并不知道,他无意中采用了心理学研究方面的一项重要新原理:装着有某种心情,往往能帮助他们真的获得这种感受--在困境中有自信心,在不如意时较为快乐。
  多年来,心理学家都认为,除非人们能改变自己的情绪,否则通常不会改变行为。我们常常逗眼泪汪汪的*说:"笑一笑呀",结果*勉强地笑了笑之后,跟着就真的开心起来了。情绪改变导致行为改变。心理学家艾克曼的*新实验表明,一个人老是想像自己进入某种情境,感受某种情绪,结果这种情绪十之八九真会到来。一个故意装作愤怒的实验者,由于"角色"的影响,他的心率和体温会上升。心理研究的这个新发现可以帮助我们有效地摆脱坏心情,其办法就是"心临美境"。
  例如,一个人在烦恼的时候,可以多回忆愉快的时候,还可以用微笑来激励自己。当然,笑要真笑,要尽量多想快乐的事情。高声朗读也有帮助,只是读书时要有表情,且要选择能振奋精神而非忧郁之作。一项心理研究显示,心情烦恼的病人带着表情高声朗读后,他们的情绪会大为改善。

听心教育

  阿伦森效应
  指人们*喜欢那些对自己的喜欢、奖励、赞扬不断增加的人或物,*不喜欢那些显得不断减少的人或物。
  【实验】分4组人对某一人给予不同的评价,借以观察某人对哪一组*具好感。*组始终对之褒扬有加,第二组始终对之贬损否定,第三组先褒后贬,第四组先贬后褒。
  【结果】此实验对数十人进行过后,发现绝大部分人对第四组*具好感,而对第三组*为反感。
  【应用】阿伦森效应提醒人们,在日常工作与生活中,应该尽力避免由于自己的表现不当所造成的他人对自己印象不良方向的逆转。同样,它也提醒我们在形成对别人的印象过程中,要避免受它的影响而形成错误的态度。
  【实例】
  1、有效利用
  在宿舍楼的后面,停放着一部烂汽车,大院里的*们每当晚上7点时,便攀上车厢蹦跳,嘭嘭之声震耳欲聋,大人们越管,众孩童蹦得越欢,见者无奈。这天,一个人对*们说:“小朋友们,今**们比赛,蹦得*响的奖玩具手枪一支。”众童呜呼雀跃,争相蹦跳,优者果然得奖。次日,这位朋友又来到车前,说:“今天继续比赛,奖品为两粒奶糖。”众童见奖品直线下跌,纷纷不悦,无人卖力蹦跳,声音疏稀而弱小。第三天,朋友又对*们言:“今日奖品为花生米二粒。”众童纷纷跳下汽车,皆说:“不蹦了,不蹦了,真没意思,回家看电视了。”
  分析:“正面难攻”的情况下,采用“奖励递减法”可起到奇妙心理效应。
  2、反例
  小刚大学毕业后分到一个单位工作,刚一进单位,他决心好好地积极表现一番,以给领导和同事们留下非常好的*印象。于是,他每天提前到单位打水扫地,节假日主动要求加班,领导布置的任务有些他明明有很大的困难,也硬着头皮一概承揽下来。
  本来,刚刚走上工作岗位的青年人积极表现一下自我是无可厚议的。但问题是小刚的此时表现与其真正的思想觉悟、为人处世的一贯态度和行为模式相差甚远,夹杂着“过分表演”的成分。因而就难以有长久的坚持性。没过多久,小刚水也不打了,地也不拖了,还经常迟到,对领导布置的任务更是挑肥拣瘦。结果,领导和同事们对他的印象由好转坏,甚至比那些刚开始来的时候表现不佳的青年所持的印象还不好。因为大家对他已有了一个“高期待、高标准”,另外,大家认为他刚开始的积极表现是“装假”,而“诚实”是我们社会评定一个人所运用的“核心品质”。

听心教育

  我们可以操控潜意识吗?
  问:我们是被潜意识操控而无法自主吗?
  答:越来越多的关于潜意识的书籍似乎都在说着“潜意识操控我们的行为,而我们并不知道。”其实早在弗洛伊德之前很多年,我们的老祖宗就感慨世间有“造化弄人”——似乎我们很难“完全地”控制自己的生活,很少有人可以“完全地”按照意志实现梦想中的人生。弗洛伊德创立的精神分析学用“潜意识”这一概念来表述那些隐匿的、偷偷影响着我们的思维、判断、情感乃至行动的东西。
  我们要感谢弗洛伊德的伟大发现——人类并不是完全由头脑掌控的。但是更多弗氏的后继者发现,潜意识并不是一个暴君,而是我们不熟悉的另一部分的自己。我们并不是被另外一个神秘的谁掌控,只是有时候会不加思考地努力满足这部分“看不清的自己”的愿望。
  简单地说,我们平时头脑中熟悉的一部分自己(意识),和隐藏在内心的模糊的一部分自己(潜意识),可能会对同一个事物抱有完全不同的两个愿望(当然有时它们也是一致的)。当我们自身的愿望彼此冲突,内心那个未知的力量又比较强大,我们就会感到生活被“非我之力”所控制了。
  遗憾的是,这种头脑中的愿望与内心愿望之间的冲突十分常见。比如功成名就、出人头地、比如被疼爱、被羡慕被敬仰……有时候我们以为自己所渴望的东西,实际上却是源于母亲、父亲、母亲的母亲、父亲的父亲,甚至更加缘故的祖先的渴望。因此,今天的我们很多时候看似在努力“满足”自己,却难以享受这些愿望的实现。虽然过着看似十分“自主”的生活,却又冥冥之中感觉被什么东西(或者叫命运)所捉弄。

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