晚睡除了可能造成*躁动爱哭闹，个性怯懦，缺乏行动力，意志力薄弱，影响神经系统发育，影响智力发展，还会伤害*的心脏，埋下将来发生心血管疾病的种子，也会让*长不高，甚至性早熟。
晚睡除了可能造成*躁动爱哭闹，个性怯懦，缺乏行动力，意志力薄弱，影响神经系统发育，影响智力发展，还会伤害*的心脏，埋下将来发生心血管疾病的种子，也会让*长不高，甚至性早熟。
英国一项*新研究证实：
睡得晚或睡觉时间不规律会影响*智力发育，降低其反应、阅读和算术等能力。
研究人员还调查了3岁和5岁*的睡眠情况，发现3岁*睡觉时间*不规律，约五分之一的3岁*没有固定睡觉时间。总体而言，睡眠不规律对所有年龄段*都有影响，他们的反应能力、空间认知能力会有所降低。
领导这项研究的伦敦大学学院教授阿曼达·萨克尔认为：
家庭环境混乱也可能是使*睡眠不规律的原因，而家庭环境对*认知能力也有影响。
不过即使将这些因素考虑在内，睡眠与智力发育仍有密切关系。因此家长应尽早帮助*养成良好的睡眠习惯。
具体说来，晚睡对宝宝有哪些不良影响呢，父母又该怎样教*早睡觉、如何睡觉呢？
晚睡或睡眠不足，就表示醒着的时间太长，对身体而言是一种过度刺激，进而会引发人体的压力反应，诱发肾上腺大量分泌肾上腺素。肾上腺素是一种压力荷尔蒙，它会抑制脑下垂体功能，致使脑下垂体减少分泌生长激素，让*长不高。
据统计，我国婴*每天睡眠时间比美国同龄人平均少1个小时。*保健科专家指出：
22时到次日凌晨1时是生长激素分泌高峰期，若错过这段时间细胞新陈代谢将受到影响，因此家长应尽量让*在22点前睡觉。
肝脏是“哑巴媳妇”，任劳任怨，耐受度很高，所以睡眠不足首先遭殃的并非肝脏，而是心脏。睡眠不足的*会产生过度压力反应，特别是*，他们会因为睡眠不足而感到疲倦，表现得易怒、暴躁，很难平静，甚至表现出无法入睡的过度压力反应，而且越是睡眠不足，他们的情绪就越亢奋。
情绪一亢奋，血压、呼吸、心跳都会加速，如果经年累月处在过度亢奋的状态下，就会发生心血管疾病。所以放任*晚睡或睡眠习惯不良，等同是为*埋下心血管疾病的种子，将来到三十五岁以后，这一埋藏的祸因就会爆发成为心血管疾病。
有一位八岁十个月的小女孩就被医院检查确诊为性早熟患者，她身高不过一百三十二公分，体重二十六公斤，乳房却已经发育。
医生仔细问诊，才知道这*特别爱学习，英语已经非常棒，但长年以来都是晚睡，几乎每天都是晚上十一点才就寝，第二天早上六点三十分起床。
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