平面模特

　　天津市时尚新丝路广告传媒*是华北地区专为时尚品牌作宣传推广的公司，起前身为天津新丝路模特经纪*，已有20年之久。

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　　高级模特培训

　　课程设置：教学按*劳动社会保障部颁布的《服装模特国家职业资格标准》(高级)组织教学。

　　包括：实践商业演出、各类时装表演技巧、舞蹈、音乐节奏训练、模特从业修养、化妆造型、时装编导基础、模特管理学。

　　课程安排：学制六个月(70课时)

　　授课时间：周六或周日13：00-16：00

　　报名须知：凡报高级班须经学校初级班培训合格者。

　　模特形体训练的主要内容(一)

　　一、热身训练

　　热身训练*主要目的就是为了加速脉搏、升高体温、拉伸肌肉，使机体从平静的抑制状态逐渐过渡到活动兴奋状态。没有哪一种运动不需要准备活动，不做准备活动，肌肉不但达不到预期的训练效果，而且容易受伤。因为热身运动可以提高深层肌肉的温度，让身体处于暖和的状态。

　　如此一来，就可以减少运动中可能发生的运动伤害，也可以让运动的表现更好。热身运动是比较缓和的运动，不但可以慢慢地提高身体温度，还能让心跳缓缓增加，而不是马上就做剧烈的远东，让心脏一下子就增加许多负担。*以慢跑、柔软体操、原地踏步操等方式热身，每次热身运动*视个人体能不同，持续5~10分钟。

　　通常刚开始运动的人，由于体能比较差、困难度和时间。热身运动还可以帮助生理调节，并且能减少一些可能在运动中或激烈活动中发生的心血管不正常的突发状况。

　　二、有氧运动

　　有氧运动可以增加活力、舒缓压力、放松心情;可以让心脏更强壮，充分把充满氧气的血液送到全身，减少心脏疾病及高血压的发生;可以帮助燃烧体内多余的脂肪，燃烧脂肪需要氧气，有氧运动可以帮助身体处于“有氧”状态。

　　进行有氧运动必须循序渐进、由浅入深，有氧运动的时间要慢慢增加，不要超过本身能负荷的程度。每个人的体能情形不同，不应该拿他人的运动方式作为自己的标准，而是逐渐地、不间断地增进自己的体能与耐力。有氧运动的种类很多，包括健美操、慢跑、骑脚踏车、游泳和跳绳等，或是使用一些有氧器械，包括划船机、跑步机、原地脚踏车等来进行。

　　进行有氧运动的时间可依自己体能状况而定，但每次*持续30分钟以上。就运动强度而言，中等强度较适合。从能量代谢的角度上看，中等强度运动可促使人体内的脂肪转变为游离脂肪酸进入血液，作为能源而被消耗掉，即使没被消耗的游离脂肪酸也不再合成脂肪，中等强度运动并不增加食欲，可避免因运动引起而摄入更多能量，从而加剧体内脂肪积存。

　　眼神交流的表达技巧

　　眼睛是心灵的窗户。模特表演时的精神状态好坏,眼神是*有说服力的标志。眼神的表达很微妙,非常细小的变化往往可以改变整个表情的含义。表达准确是眼神训练的重点,不同的情绪,就有不同的眼神行为。训练不同情绪下的眼神表情,可以更好的诠释时装和创造完美的形象,真正体现模特的表演功底。

　　一点式:*,下颌微微仰起,目光半合确定在模特前方20 m处一点,但注意力不在该点上而用余光看两侧。此时目光模糊,眼球向内含。第二,随着下颌下收,头微微低下,眼睛睁开收回余光努力看清这一点,眼球外放。这种方法是将视线定位,把眼神变化与头位变化结合,意在收回观众的注意力,用目光与观众交流。

　　两点式:把视线确定在左右两点上,利用眼睛眨眼的瞬间转换目视方向。例如:看左点,眨眼,转头看右点。这种眼神变化有轻松、随意的感觉,仿佛不经意间流露出美感的姿态。这在表现休闲、运动类时装中常被应用。同时,在礼服的表演中,为表现妩媚、含蓄的“左顾右盼”也采用这种表演方式。

　　散点式:扩大左右视线的范围,用头部的转动转换目光巡视全场,达到与更大范围与观众交流的目的。看观众的目光,意到即可,不必把每一点都看清楚。

　　视线落在远处表现茫然的表情,视线落在近处有忘我、沉思的感觉需要注意的是舞台表演中正常视线落点不能超出一定范围(特殊表演动作除外)。上、下方向以模特平视至前方15 m为界。左右两侧以模特为中心夹角为90°范围。模特眼神的表达传导出服装设计的主题视线与眼神的表达紧密相连。

　　模特形体气质塑造的重要性

　　名模的背后都是有一段刻苦训练的历史!模特完美的身材除了先天的自然条件，很大一部分更要靠后天的形体训练来塑造，严格的形体训练是成为职业模特的必修课，形体训练不但可以校正站、立、走的形体姿态，提升模特的身体协调性和灵活性，更主要的是*专业训练，*程度的改变学生们的如肩宽、体差、三围等，使之符合做模特的形体要求。学生们说：形体训练虽然有点儿苦，却让我们在形体上很多方面有了较大的改变。

　　随着越来越多的人喜欢模特形体气质塑造、为了打造良好的身形气质、北京职业模特学校在教学方面以理论和社会实践演绎相结合，让学员学有所获，学有所用，为了让学员可以很好地发展走向国际T台的秀场趋势，更好的跨入成功职业模特行列，构筑实力的技能的办学理念。

　　要成为时装模特必须具备哪些条件呢 ?成为一名时装模特﹐除了有良好的身材和相貌﹐还要接受专业的时装模特培训，还应具备各方面的综合素质、如体型﹑相貌﹑气质﹑文化基础﹑职业感觉﹑展示等能力。