少儿模特培训机构

　　时尚新丝路会定期为客户策划相关有特色和吸引力的方案，并发挥我们在媒体制作、策划推广方面的经验及网络关系，充分利用本公司的资源优势，为客户做好宣传工作以及制作更深入、更全面、更高档次的节目。做到人无我有、人有我新、以变制变的经营方针。

　　高级模特培训

　　课程设置：教学按*劳动社会保障部颁布的《服装模特国家职业资格标准》(高级)组织教学。

　　包括：实践商业演出、各类时装表演技巧、舞蹈、音乐节奏训练、模特从业修养、化妆造型、时装编导基础、模特管理学。

　　课程安排：学制六个月(70课时)

　　授课时间：周六或周日13：00-16：00

　　报名须知：凡报高级班须经学校初级班培训合格者。

　　模特形体训练的好处(一)

　　名模的背后都是有一段刻苦训练的历史!模特完美的身材除了先天的自然条件，很大一部分更要靠后天的形体训练来塑造，严格的形体训练是成为职业模特的必修课，形体训练不但可以校正站、立、走的形体姿态，提升模特的身体协调性和灵活性，更主要的是*专业训练，*程度的改变学生们的如肩宽、体差、三围等，使之符合做模特的形体要求。学生们说：形体训练虽然有点儿苦，却让我们在形体上很多方面有了较大的改变。

　　训练一：贴壁运动

　　快到镜子面前站好，照照你的侧面，是否发现自己有点驼背?这可不妙，赶紧学习贴壁运动，保持良好曲线。

　　秘诀：找一处墙壁，双脚并拢站好，将你的头、肩膀、臀部、小腿、脚跟与墙壁紧贴住，每次维持20-30分钟，每天练习可防止驼背。

　　训练二：健胸运动

　　谁不想拥有健美的胸部，这里送给你健胸秘方两则。

　　A：两边腋下各夹一本杂志，抬头、挺胸、手臂用力，每次维持10分钟。

　　B：集中力量，指尖向上，双手合并。

　　C：双手用力向前伸直，指尖朝前。

　　黄金法则让你快速减肥(二)

　　混合运动进度

　　在高压环境下的练习也是我们可取的一种反复。当我们谈论每组健身动作有多少个动作，要做多少次时，我们也要考虑到我们的肌肉所承受的压力。过度的运动会让我们有运动后过量氧耗的状况。所以要结合整体情况，适当调整我们的运动进度。

　　迎难而上

　　效率低下是减肥中*难的障碍。当我们对一种锻炼很熟悉之后，我们再持续选择这种锻炼方法的话，这种锻炼方法就花费我们越来越少的力气。如果想要快速见到减肥效果，建议你*使用一些自己不那么删除的健身方法。只要开始熟练，就要再换下一个。

　　结合肌力训练和有氧联系

　　对于我们中的大多数人来说，代谢式阻力训练是减肥方法中*有效的一个。力量和心脏的综合训练是效果好、见效快的瘦身方法。对此我们在瘦身之处就要有一个全面的瘦身计划，学会使用各种瘦身器材，快速掌握各种瘦身技巧。

　　这7种法则都是切合我们的身体机能，而且适合不同体质、不同时间安排的人去根据自己的实际情况去选择。但是无论如何，选择正确的健身法才是*重要的。再怎么想快速达成减肥目标，要综合考量自己的身体能力是*重要的。这就要去我们在健身中要做到量力而行。

　　比如，如果一组动作的规定次数是10次，那你可以努力做到10到12次，但如果做25次的话就有点太为身体增加负担。虽然25次看起来是更能让我们通往减肥成功之路的方法，但是我们还是要尽量遵循所要求的次数，只需要在要求范围里稍加数量即可，这样也能让我们更快、更健康的达成我们的减肥目标。

　　职业模特必备技能

　　正确且优美的站姿

　　作为一名职业模特，不仅是在舞台上，应在任何时候都以优美的姿态出现。优美的身体曲线、健康的形象，将使你看起来更优雅、更高挑、更有气质。而得体的姿态，将赋予你以及你所展示的产品以更丰富的内涵。

　　站立原则：挺、直、高

　　挺：站立或行走时身体的主要部分尽量舒展，头不垂，颈不歪、肩不耸，胸不含，背不驮，膝不弯。

　　直：站立时，脊柱是一根中柱，应尽量保持与地面垂直，不要向前、向后、向侧弯的现在。肩放松，腹部收紧。

　　高：把重心提高，感觉头顶有根线向上拉动。

　　职业走台练习

　　台步就是模特在T台上走步，人们常把台步称为“猫步”，因为模特在走台时双脚要在一条直线上行走，这也是T台上模特的经典步伐。“猫步”的专业术语叫“一字步”，极具仿生学的美感，是模特表现产品，特别是服装的专有形体语言。

　　恰如其分的转身

　　走台时，转身动作非常重要，它起着改变行走方向的作用，同时，它也彰显着一个模特的台风、节奏感和风度。因此练习好这项基本功对模特来说至关重要。

　　让表情充满内涵

　　模特即使拥有一张完美无暇的面孔，如果面部表情与时装或产品的风格不一致，也难以使观众对产品产生深刻的印象，那么多美的脸都没有意义。商家对器产品的主导思想不同，所要表现的产品内涵也就不同。优秀的模特总能根据产品的不同种类，不同风格把握自己的表情。

　　日常辅助训练

　　为了提高模特的表演技巧，克服一些先天的毛病并保持优美的体型，要以人体运动学为基础，对模特进行一些必要的日常辅助训练。

　　以上就是[培训世界整理]模特培训的内容，希望对大家有所帮助哦。