北曼舞蹈培训

　　天津北曼舞蹈艺术学校成立于2012年，在北曼文化传播公司旗下，是一家集舞蹈音乐培训，商业广告，文艺创作，艺人包装，演绎编排，活动策划为一体的文化娱乐传播企业。

　　少儿街舞：

　　随着街舞健康文化的兴起，街舞已经被社会所认可，特别是少儿街舞更加被社会所关注，少儿街舞的动作比较简单，节奏比较缓慢，难度较低又带有少儿的肢体特色，适合3--9岁的少儿学习;少儿街舞是训练以小肌肉群的运动，它很好地弥补了其它健身项目的局限，使锻炼更全面，锻炼舞者的动作协调性和舞感，以及肢体灵活性，提高协调能力。

　　少儿街舞不仅令*热情澎湃，增强少儿健康的体魄，挖掘少儿的才艺潜质。让*们保持思想敏捷，克服不爱动、不爱说话、孤癖胆怯弱点而培养*自信、自强、坚毅、大胆的性格还有良好的团队精神。北曼少儿街舞，专业培训机构,毕业颁发认可的*证书!

　　肚皮舞培训--北曼舞蹈培训

　　肚皮舞：肚皮舞减少腰部赘肉、重塑平坦小腹、提高自信气质、变得性感妩媚 肚皮舞的原理很简单，只是把身体一节一节分开训练使用，就可以发掘内在的丰富，看似你我熟悉的肢体，进入探索之后，感受到许多自然潜藏的能量，有些可以用思考来理解，有些奥秘性的感受只能令你我惊叹。

　　北曼舞蹈培训

　　高级导师教学，小班授课，专业0基础培训，学不会免费重修。授瑜伽、爵士舞、街舞hiphop、钢管舞、艳秀椅子舞、ds酒吧领舞、肚皮舞等课程。小班授课，一对一私教，速成班，会员班，教练班。专业舞蹈编排，演出编排。企业年会演出编排。承接各类大小型演出。

　　1.会员班：瑜伽、爵士舞、街舞hiphop、钢管舞、ds酒吧领舞、肚皮舞 包教包会

　　2,速成班：(钢管舞、ds酒吧领舞)一个月包会

　　3.教练班：*高级

　　初级：包会3只成品舞

　　中级：包会5只成品舞

　　高级：包会8只成品舞

　　学习内容：理论，舞蹈基本元素，分解动作，成品舞。零基础培训，学不会免费重修。包分配，商演，演出，优秀学员可留在北曼舞蹈培训任教。

　　爵士舞教练培训班--北曼舞蹈学校

　　北曼舞蹈培训高级导师教学，小班授课，专业零基础培训。天津*具专业舞蹈教育培训机构。授瑜伽，肚皮舞，街舞HIPHOP，爵士舞，popin lockin breaking LA 雷鬼，钢管舞，DS酒吧领舞，艳秀椅子舞，拉丁舞，芭蕾形体等课程。会员班，教练班，一对一私教，速成班。专业舞蹈编排，企业年会演出编排。承接各类大小型演出。

　　热爱爵士舞的朋友一定对爵士舞的培训文化有了解吧，它是由非洲黑奴带到美国的舞蹈，原始、热情、奔放是爵士舞的特点。后来爵士舞又吸收了芭蕾、现代舞、街舞、拉丁舞的元素和技巧，表达的是火辣辣的风情。

　　方法/步骤

　　教练班舞蹈基本功一般分为把上和把下两部分。把上动作分：擦地、蹲、划圈、小踢腿、跨掖蹲(单腿蹲)、腰、控制、压腿(朝天蹬)、下叉、大踢腿等;把下动作分为：大踢腿、擦地、蹲或控制、转、腰或翻身、跳(小、中、大)、手位或身段、步或圆场步等。

　　教练班力量：舞蹈者所需要的力量就是肌肉的“速度力量”、控制力和弹跳力等。

　　教练班柔韧性：就人体关节活动幅度的大小而言。柔韧性好的人身段不僵不板，优雅美观。

　　教练班控制力与稳定性：控制力是指舞蹈中肌肉拉紧保持平衡的控制力和*舞姿形成的固定的力;稳定性是指在表演中调整、控制、恢复人体平衡和稳定的能力。

　　教练班协调性与灵活性：协调性指全身各肌肉群都能相互协调配合;灵活性是指能够迅速改变身体或肢体某些环节的位置和方向的能力。

　　初学爵士舞容易产生哪些误区

　　爵士舞初学者在学习的时候容易产生误区，都产生哪些误区呢?

　　误区一、混淆街舞和爵士。

　　很多学生弄不清爵士和街舞，认为爵士就是街舞，其实不对。街舞和爵士还是有很大区别的。爵士舞的种类主要分为技巧灵敏的踢踏舞Tap Dance、舞台式爵士Theatrical Jazz、街头爵士Street Jazz Dance、现代爵士New Jazz等;而街舞*早起源鱼撒哈拉以南的非洲，是爵士舞发展到90年代的产物。

　　误区二、只追求技术，不追求感觉。

　　这个是练到一定阶段之后，很多学员就容易犯的错误。不少学员练好了一个很难的动作会非常有成就感或者为了完整的成品舞，而忽视跳舞的感觉(也就是我们的说的舞感)。如果是这样的话，那我还是建议你去学健美操吧。记住一点，你是在跳舞，不是在玩杂技或是跳舞健美操。

　　误区三、只求动作，忽视音乐。

　　舞蹈动作是离不开音乐的。跳爵士就是应该听这音乐就能马上出相应的动作。身体应该随着音乐舞动，没有音乐的舞蹈是没有感染力的。联系的时候要用70%的精力去听音乐，剩下的30%交给身体。

　　误区四、不坚持学习。

　　很多初学这会常抱怨，学了动作，没有过多久就忘记了。或者抱怨自己记性不好，根本就没法学。

　　误区五、害羞、不敢跳，动作放不开。

　　这个是每个初学者*道关也是学习舞蹈必须克服的*基础的问题。不管做什么事情实践*重要，尤其是学习舞蹈，如果自己不去跳就不可能跳好。

　　误区六、不喜欢看镜子跳。

　　有些人跳的非常沉醉，沉醉在自己的感觉中自己的跳的好坏完全不管。其实再好的舞者也应该也不断的改进，所以要在镜子中发现自己的问题才能不断进步。所以跳舞一定要对着镜子跳，这样才可以及时的改进自己的不足。
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