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*常见的亚健康问题
作为中华中医药学会亚健康分会的少儿亚健康调理技术示范基地----童元堂*健康调理中心日前公布了苏州地区六个月的临床统计数据，统计结果表明：1-10岁*常见的健康问题排名前三位的是：反复感冒、长期便秘和过敏反应。而导致*健康问题的原因主要是免疫力低下、脾胃虚弱、和睡眠不足，且几种原因还会相互影响，恶性循环，导致*形成不同的亚健康体质。*问题无外乎两种本质原因：一是先天禀赋；二是后天养护。而先天不足也要靠后天养护来弥补。追踪溯源就会发现造成后天养护出现问题的元凶就是家长缺乏正确的健康观念，长期不良的生活方式不仅让自己成为亚健康人群中的一员，也让下一代深受其害。
从统计报告中分析：免疫力低下的**常见的是反复感冒、咳嗽,以肺脾气虚为发病根本,外邪袭肺,痰邪交错,虚实夹杂为主要矛盾。调理的关键在于祛邪扶正,彻底驱邪除痰,邪去痰净后再补益,调理中把握金水相生,培土生金的原则。注重整体观,治病求本,养脾补肾固肺，内外合治,特别是外治敷贴法的应用,配合效果更好。家庭养护必须同步配合，该忌口时家长一定态度明确，坚决不让*一时贪嘴造成反复不愈，比如糖、巧克力、冷饮、鱼虾等。该让*充分休息时，家长一定创造早睡的环境。*脾胃虚弱多因长期饮食不规律、过食生冷食品、长期服用抗生素或是某些疾病（如慢性肺炎）后引起。脾胃虚弱的*多面色发黄或面部色素沉着不均匀（出现花斑），头发无光泽、人消瘦或虚胖、指甲脆薄有白点，偶见有发作性脐周疼痛，时轻时重。
脾胃虚弱偏内寒的患儿除了有上述症状外，食欲虽好，但是大便次数多、量大，食后即拉；脾胃虚弱偏内热则食欲不佳，大便干燥（两三天一次甚至更久），此类患儿多因过多食用零食或过量饮用牛奶所致。同时兼有睡眠障碍。
*在三个黄金生长发育期：胎儿期，*期和青春期，抓住这三个重要的黄金期，就可以为*在娃娃时期打下健康基础，使其受益终生。
例如睡眠：人体一天的黄金时间是晚上10点-凌晨3点，此时深度睡眠*重要。尤其是*在睡眠时，全身肌肉松弛，对外界刺激反应降低，心跳、呼吸、排泄等活动减少，良好的睡眠有利于肝脏造血功能的充分发挥，有利于各种器官机能恢复以及有利于疾病的康复。
在针对上述问题的中医调理上，报告中还强调应严格按照中医的调理理念，尊重中医的辩证思维，不能盲目顺从家长的主观愿望，迁就家长的想法和做法，这不是对*真正负责的态度，不利于调理的效果。
雇主月嫂面试时经常会问到的问题总结
问题1： 请问您多久给*洗一次澡？
好月嫂这样答：新生儿可以每天都洗澡，如果天气寒冷，两三天一次也是可以的。
如何分辨假月嫂：有些比较传统的月嫂会认为：天天给*洗澡，完全没有必要啊。但是由于婴儿的皮肤比较娇嫩，易受外界刺激，所以尤其是在夏天的时候都要天天洗。
问题2：请问您都在什么时候给*洗澡？
好月嫂这样答：*是在宝宝吃完奶的一个小时之后，否则容易导致宝宝消化不良呕吐。
如何分辨假月嫂：如果这位月嫂在宝宝刚吃完奶就给他洗澡，就不及格了，这样洗澡非但令宝宝不觉舒服，也许就会影响到宝宝晚上的睡眠。
怎么给宝宝洗澡
问题3：脐带没有掉也可以洗澡么？
好月嫂这样答：脐带没有掉也可以洗澡，只是尽量避开肚脐的位置，之后还要给肚脐消毒。创面完全愈合后就可水浴，但也不是直接把婴儿放进水里，而是在浴盆上搁一张浴床，让宝宝睡在上面洗。到5、6个月婴儿能坐了，就可以把宝宝直接放在水里洗了。
如何分辨假月嫂：任何有常识的人都知道皮肤受伤后*不要沾水，脐带也一样，如果这位月嫂不知道这一点的话，只能请她回老家了。
月嫂和育婴师有哪些区别
一、服务对象的区别
月嫂：为产褥期妈妈和新生儿提供照护的家庭服务人员
产褥期妈妈：产后6周之内的产妇
新生儿期：自出生后脐带结扎起至生后28天止
育婴师：主要从事0～3岁婴*照料、护理和教育的人员，在服务过程中一般是3个月以上的婴*。
程琢教育总结：月嫂的服务对象主要是产褥期妈妈和新生儿；育婴师服务对象主要是0~3岁的婴*。
二、技能要求的区别
月嫂：掌握基本的新生儿照护，产褥期妈妈照护等方面的技能，沿袭了部分传统习惯。
育婴师：掌握婴*的养、护、教，包括饮食、饮水、睡眠、二便、三浴、卫生、生长检测、动作技能训练、智力开发、社会行为及人格培养、个性化教学等等
育婴师培训之孕期中相关知识
专家指出，秋冻首先是让*有暴露于冷环境的机会，包括不要穿得过于厚实、严密。中医认为，小儿是阳气偏旺之体，过暖会助长阳气而消耗阴液。实际上，过早地让*过度保暖，会导致*在身体出汗时不易觉察，反而容易诱发感冒。
其次就是进行冷适应。从秋天开始，父母就要逐渐培养*的抗冻能力。少穿衣、多裸露，让肌肤接触空气和阳光，久而久之就增添了秋冻的底气。进入深秋时，可以让*养成用冷水洗手、洗脸及喝凉开水(以25摄氏度左右为宜)的习惯。由于秋天是一个逐渐降温的过程，小孩一般都能适应，并且效果显著。如能再坚持每天用冷水擦拭身体则更好。
再次，在小儿耐寒锻炼中，一定要把握渐进和适度两个原则。小儿耐寒锻炼应循序渐进，防止“冻而不动”，这就要求小儿要多进行户外锻炼，但要注意的是，运动锻炼时不宜“动”得大汗淋漓，只要身体微热即可，否则凉气会*表皮扩张入侵肌体。
另外，在秋冬季节，由于早晚天气变化大，*一旦受凉，则很容易引发感冒发烧。那么如何辨别宝宝穿的衣服是多还是少呢?专家指出，穿衣对于成人来说是以稍有凉意为好，而对于*则不能照搬成人的做法，应以不打寒颤为宜。有两个方法可以判断宝宝穿衣是否适当，一是摸鼻尖，二是摸四肢，这两个部位只要摸着不凉就行。
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